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大人の事情

テーマ:辞めたい・退職

辞めたいのに辞められない事情:物語と退職の整理の仕方

辞めたいと思っているのに、口に出すと大ごとになる気がして言えない。これも「大人の事情」です。物語の主人公たちは、退職届を書いたまま鞄に入れておいたり、求人を保存するだけにしたり、月曜の電車を一本だけ見送ったりして、決めない理由を上手に作ります。このページは、辞めるか迷っている人と、辞めると決めたのに言い出せない人のための入口です。

更新日 2026年10月29日

困ったときの読みもの

読む順:決めない理由が、ひとつずつ減っていく

物語はすべてフィクションです。上から順に読むと、同じ事情が少しずつ形を変えていきます。

  1. 月曜の朝だけ、電車を一本見送る。辞めたいうちには入らない、はず。月曜の電車を一本見送るのは、辞めたいうちに入りますか?約 4 分
  2. 求人は保存するだけ。送別会の幹事は、来月で10回目。送別会のチェックリストで、19行目だけ埋まらない約 7 分
  3. 退職届は三通。日付の欄だけが、まだ白い。退職届は三通あるのに、院長はいつも「助かるよ」と言う約 4 分

よくある問い

辞めたいのか、疲れているだけなのか分かりません。

まずは辞めたい理由を書き出して、理由ごとに分けてみる方法があります。在職中でも職業相談を受けられる公的な窓口もあります。書き出し方と相談先は、ガイドにまとめています。

転職を迷うときの決め方(理由の書き出し方)

会社が認めてくれないと、退職できないのですか?

期間の定めのない雇用契約には、民法に解約の申入れについての決まりがあります。会社が認めないときの考え方と出典は、ガイドの節で整理しています。個別の事情に当てはめた判断は、公的な窓口に相談してください。

退職を言い出せないとき(退職に関する決まり)

言い出す前に、何を準備しておけばいいですか?

退職願の下書き、引き継ぎが必要な仕事の一覧、上司に話す時間をもらう一言など、小さな準備から進める方法があります。退職前後の手続きとあわせて、ガイドの節にまとめています。

退職を言い出せないとき(言い出せない間の準備)

あなたの事情はどれ?